Лариса Зайцевская - Доттирске биздин жооп!

Россияда CrossFit салыштырмалуу жакында эле пайда болду. Ошентсе да, бизде буга чейин сыймыктана турган бир нерсе бар. Биздин спортчулар 2017-жылы бул спорттук дисциплинада өзгөчө чоң жетишкендикке жетишип, дүйнөлүк кроссфит аренасында татыктуу деңгээлге жетишти.

Макалалардын биринде биз буга чейин орусиялык белгилүү кроссфейтер Андрей Ганин жөнүндө сөз кылганбыз. Эми биз окурмандарыбызды Россиядагы эң күчтүү аял менен тыгызыраак тааныштыргыбыз келет. Бул атлет Лариса Зайцевская (@larisa_zla), ал үйдүн кроссфитерлери арасында мыкты натыйжаларды көрсөтүп гана тим болбостон, Европанын эң мыкты даярдалган 40 кишинин катарына кире алды. Бул буга чейин Кросфит оюндарына катышууга мүмкүнчүлүк алганы абдан күчтүү жыйынтык.

Лариса Зайцевская деген ким жана музыкалык таланттуу кыз спорттун катаал түрүндө ушундай укмуштуудай натыйжаларды көрсөткөнү кандайча болду - сизге биздин макалада айтып беребиз.

Кыска өмүр баяны

Лариса Зайцевская 1990-жылы Челябинск шаарында туулган. Мектепти аяктагандан кийин, Түштүк Урал мамлекеттик университетине оңой эле кирип, аны 2012-жылы аяктаган.

Университетте окуп жүргөндө орус тили жана адабияты бөлүмүнүн жаш студенти өзүнүн укмуштуу вокалдык талантын айланасындагыларга ачып берген жана студенттик жылдар аралыгында университеттин ар кандай иш-чараларында көп ырдаган.

Жыл сайын Лариса Зайцевскаянын вокалдык жөндөмү жакшырып, көпчүлүк анын музыкалык карьерага өтөөрүн алдын ала айтышкан.

Таланттуу бүтүрүүчү, колдо болгон маалыматтарга карабастан, музыка жана шоу-бизнеске аралашкан эмес, бирок өз адистиги боюнча иштеген эмес. Лариса тууганынын компаниясында аудитор болуп жумушка орношкон.

Окууну аяктаганга чейин, бул таланттуу кыздын жашоосу CrossFit менен эч кандай байланышы жок болчу. Анын үстүнө, анын туулуп өскөн шаарында - Челябинскте ошол учурда спорттун бул түрү өнүккөн эмес.

CrossFitке келүү

Ларисанын Кроссфит менен таанышуу окуясынын башталышы анын аудитор болуп иштей баштаган мезгилине дээрлик туш келди. Физикалык көрүнүшү боюнча Зайцевская ашыкча салмакка бир аз моюн сунган, спорттук мүнөздөгү кыз болгон эмес. Ошондуктан, ага мезгил-мезгили менен спорт залга баруу менен ашыкча салмак менен күрөшүүгө туура келген. Айтып коюшум керек, Лариса чоң туруктуулук жана берилгендик менен айырмаланды: алдына максат коюп, жай мезгилинде кыз оңой өзгөрүп кетти.

Машыгууга күйөөңүздүн артынан барыңыз

Лариса Зайцевская Кроссфитке кокустан түшүп калган жана алгач өзүн бул спорттун олуттуу түрү менен тааныштырган эмес. Күйөөсү сергек жашоонун күйөрманы болгондуктан, ошол мезгилде Челябинск үчүн инновациялык деп эсептелген CrossFit программаларына кызыгып баштаган. Лариса мээримдүү жубай болгондуктан, күйөөсү менен көбүрөөк убакыт өткөрүүнү жана анын кызыкчылыктарын бөлүшүүнү каалагандыктан, аны менен кошо спорт залга келген. Алгач, ал бул кесипти убактылуу деп эсептеген жана машыгуудагы негизги түрткү кийинки сезонго пляж түрүн алууну каалоо болгон. Бирок, көп өтпөй, кыз алгач күткөндөй, таптакыр туура эмес болуп кетти.

Лариса Зайцевская Кроссфитке алгачкы кадамдарын 2013-жылдын март айында жасаган. Биринчи интенсивдүү машыгуудан кийин ал дээрлик бир жума бою сабакка келген жок - ушунчалык күчтүү тамак ооруган. Бирок кийин бул оор спорт аны толугу менен өзүнө сиңирип алды. Жана мыктыны чыңдоо үчүн эмес, спорт залда ар кандай ар кандай көнүгүүлөрдүн жас кызга кызыгуусу жана алардын ар бирин үйрөнүүгө болгон жалындуу каалоосу пайда болду.

Биринчи мелдеш

Алты айдан кийин башталгыч спортчу алгач сүйүүчүлөрдүн мелдешине катышкан. Анын айтымында, ал ал жакка байгелер үчүн эмес, жеңиш үчүн эмес, бир гана компания үчүн барган. Бирок өзү үчүн күтүлбөгөн жерден жаш аял дароо экинчи орунду ээледи. Бул Лариса үчүн кесипкөй спортчуларга тандоо чечимин кабыл алууга түрткү болду.

Лариса өзү ошондо ал абдан чыдамдуу жана кызыкдар болгон деп эсептейт. Ошол учурда эч кандай техника же каалоолор жөнүндө сөз болгон эмес.

Бирок журналистика факультетинин жөнөкөй бүтүрүүчүсү Россия Федерациясындагы эң даярданган спортчу боло алгандыгы өжөрлүк жана кызыгуу болгон.

Бүгүн Лариса Зайцевская жөн гана таанылгыс болуп калды - ал чыныгы кесипкөй спортчу болуп калды. Ошол эле учурда, ал таасирдүү спорттук көрсөткүчтөргө жана жинденген күч-кубат даярдыгына карабастан, ал өзүнө тартып турган сулуу, аялдык фигураны сактап калды. Бул сымбаттуу, татынакай кызды карап, "жарыксыз" адам Россиядагы эң күчтүү аял жөнүндө божомолдой албайт.

Мунун бардыгы Ларисанын машыгууга жана мелдештерге болгон жоопкерчиликтүү мамилесинин аркасында мүмкүн болду. Жеңишке болгон зор эркке карабастан, ал допингди кабыл алууну туура эмес деп эсептейт жана жалаң гана өзүнүн ырахаты үчүн машыгат. Бул учурда аны сүйүктүү жолдошу колдойт, ал кээде анын машыктыруучусу да, командалашы да болот.

Көнүгүүлөрдөгү көрсөткүчтөр

Лариса Ачык-Квалификациялык мелдешке катышканда, федерация жеке жыйынтыктарын 2017-жылдын тандап алуу туруна кирген айрым программаларга каттаган.

Эл аралык CrossFit федерациясынын маалыматтары боюнча Зайцевскаянын программаларында жана көнүгүүлөрүндө жазылган көрсөткүчтөр төмөнкүчө:

Эскертүү: Лариса Зайцевская дайыма өсүп жана спортчу катары өнүгүп келе жатат, ошондуктан таблицада келтирилген маалыматтар актуалдуулугун тез жоготушу мүмкүн.

Спектаклдердин жыйынтыгы

Лариса Зайцевская төрт жыл мурун кесиптик кроссфитке, алар айткандай, дээрлик көчөдөн келген. Анын артында башка спортчулардай спорттук карьерасы болгон эмес. Башында, анын негизги милдети денени тонировка кылуу болгон. Бирок, дисциплинанын спорттук компоненти популярдуулукка жетишип, ушунчалык күчтүү болгондуктан, ал ушул кыска убакыттын ичинде ар кандай деңгээлдеги мелдештерде көптөгөн жеңиштерге жетишип, жөнөкөй үйрөнчүктөн ийгиликтүү кесипкөй спортчуга айланды.

Редакциялык эскертүү: биз аймактык жана дүйнөлүк Ачык жыйынтыктарды жарыялабайбыз. Бирок, Ларисанын айтымында, алардын командасы дүйнөлүк деңгээлге чыгууга мурдагыдан да жакын болуп калды.

CrossFitке кошулгандан бир жыл өткөн соң, спортчу олуттуу мелдештерге катыша баштады жана 2017-жылга чейин ал таасирдүү натыйжаларга жетишти.

2016-жылы Зайцевская өзүнүн биринчи Ачык оюнуна катышкан. Андан кийин ал Россия Федерациясында 15-орунду ээлеп, Европа аймагындагы биринчи миң спортчуга кирген.

Коучинг

Азыр Лариса Зайцевская жаңы мелдештерге даярдануу менен гана чектелбестен, Союз Кроссфит CrossFit клубунда машыктыруучу болуп иштейт. Жаштарды оор атлетика спортуна тартуу үчүн Лариса жана анын кесиптеши оор атлетика секциясында өспүрүмдөр үчүн акысыз сабактарды өтүшөт. Клубда иштеген 4 жыл ичинде ал машыктыруучу катары жүздөн ашуун жаш спортчуларды даярдап, алдыдагы мелдештерге өзүнүн даярдыгын унуткан жок.

Белгилей кетсек, 2017-жылы Лариса Ачык оюндагы көрсөткүчтөрүн бир кыйла жогорулаткан. Тактап айтканда, ал Россия Федерациясынын эң даярданган айымы болуп, Европада 37-орунду ээледи. Бүгүн аны биринчи орундардан, демек, кийинки Оюндарга катышуудан бир нече топ бөлүп турат.

Акыры

Лариса Зайцевскаянын Россия Федерациясындагы эң даяр аялдардын бири экендиги атайын сертификат менен тастыкталат. Ким билет, балким Open 2018ден кийин Crossfit Games 2018де чыгып жаткан спортчулардын катарында биздин кроссфит жылдызыбызды көрөбүз.

Ларисанын спорттук карьерасын байкап, анын ушул этаптагы бардык жетишкендиктери анын мүмкүнчүлүктөрүнүн чокусунан алыс деп ишенимдүү айта алабыз. Ал эми спортсмен өзү дагы бир нерсе кыла тургандыгын айтты - ал чарчаган жок. Лариса өз сөзү менен айтканда, бир гана нерсе коркот: "эртедир-кечтир мен баш тартам, ал эми Кроссфит мени мурдагыдай өзүнө тартып калбайт ..."

Видео көрүү: УЗНАЛИ СЕГОДНЯОТ ЭТОГО ВСЯ РОССИЯ ШОКИРОВАНАНОВАЯ РАБОТА ЛАРИСЫ ГУЗЕЕВОЙ (Ноябрь 2024).