Организмдеги зат алмашуунун бузулушу

Дарыгерлер зат алмашуудагы көйгөйлөр жөнүндө айтышат, ар кандай кошумчаларды өндүрүүчүлөр айтышат, кроссфит клубдарынын инструкторлору бул жөнүндө айтууну унутпайт. Зат алмашуунун бузулушу спекуляцияга себеппи же чыныгы көйгөйбү? Келгиле, бул эмне экендигин, себептери жана белгилери кандай, кандай дарылоо керек экендигин аныктайлы.

Метаболизм, же зат алмашуу - организмдин активдүүлүгүн жана өнүгүүсүн камсыз кылган химиялык реакциялардын цикли. Эң татаал процесстердин жардамы менен сырттан келген заттар биздин жашоо муктаждыктарыбызды негизги деңгээлде камсыз кылат.

Метаболизмдин бузулушу - бул энергетикалык жана биохимиялык процесстердин жүрүшү үчүн жооптуу болгон системанын иштебей калышы. Дисфункция бөйрөк үстүндөгү бездерде, калкан сымал безде же жыныс бездеринде, гипофизде ж.б.

Маселе туура эмес диета болушу мүмкүн. Тамактануу жетишсиз, ашыкча салмакта же ал тургай жетишсиз болушу мүмкүн. Бул зат алмашууну мыкты жөнгө салуучу нерв системасынын ишинде чагылдырылат. Жеке мээ борборлорунда тон өзгөрөт. Метаболизмдин контекстинде көйгөй көбүнчө азык-түлүктөн энергияны конверсиялоо мүнөзү жана ылдамдыгы үчүн сактоо жана куруу процесстерине жооп берген гипоталамуска байланыштуу.

Зат алмашуунун бузулушунун себептеринин катарында:

• Жашы. Көбүнчө аялдарда жаш курагына байланыштуу кемчиликтер болот. Убакыттын өтүшү менен аялдардын жыныстык гормондорунун өндүрүшү токтоп, бул зат алмашуу процесстеринде көйгөйлөрдү жаратат.
• Нерв нерви. Стресс - зат алмашуунун бузулушунун жалпы себеби.
• Ичкилик жана тамеки чегүү.
• Генетикалык бейімділік.
• Мите факторлор (курттар жана микроорганизмдер).
• Гектикалык күнүмдүк иш-аракет.
• Кийинкиге калтырылган айрым оорулар ж.б.
• Ферментопатиялар.
• Метаболикалык синдром.
• Нейро-эндокриндик патология.

Метаболизмдин бузулушунун бир нече түрлөрү бар. Мыйзам бузуулар бар:

• Белоктордун алмашуусу. Белок гормондордун жана ферменттердин маанилүү курамдык бөлүгү. Бирок денеде бул компоненттердин запасы жок, алар тамак-аш менен үзгүлтүксүз камсыз болуп турушу керек. Белок жетишпесе, организм аны булчуңдардан, ички органдардан жана сөөктөрдөн алат. Бул зат алмашуу көйгөйлөрүнө алып келбейт. Белоктун ашыкча болушу дагы кооптуу, анткени ал боордун майлуу деградациясына, бөйрөктүн ашыкча жүктөлүшүнө, кислота-негиз балансынын бузулушуна жана кальцийдин өнөкөт жоготуусуна алып келет. Узакка созулган протеиндин ашыкча жүктөлүшү подагра, уролития, семирүү (булак - "Адам физиологиясы" окуу китеби, Покровский) менен коштолот.
• Май алмашуу. Бул патологиянын себептери чарчоо жана семирүү. Орозо гормоналдык дисбаланска, иммунитеттин төмөндөшүнө, чачтын түшүшүнө, гиповитаминозго жана башка кыйынчылыктарга алып келет. Семирүү кант диабети, жүрөк-кан тамыр оорулары, гипертония, жүрөктүн коронардык оорулары, атеросклерозго чалдыгуу коркунучун жогорулатат.
• Углеводдордун алмашуусу. Углевод процесстерине байланыштуу патологиялардын арасында көбүнчө гипергликемия жана гипогликемия бар. Биринчи учурда, биз кандагы глюкозанын деңгээлинин жогорулашы менен күрөшүп жатабыз. Калкан жана бөйрөк үстүндөгү бездердин кээ бир оорулары менен ашыкча тамактануу, кант диабети менен көйгөй келип чыгышы жана курчушу мүмкүн (булак - "Википедия").

Гипогликемия - кандагы глюкозанын деңгээли төмөндөгөн абалга карама-каршы келет. Көйгөй бөйрөк, боор ооруларында, ошондой эле углеводору аз тамактануудан жана тамак сиңирүү тутумунун бузулушунан келип чыгат.

• Суу алмашуу. Мунун кесепеттери суюктукту кармоо же тескерисинче, дегидратация. Экөө тең өтө кооптуу. Мисалы, суюктуктун ашыкча жоготуусу кандын коюуланышына, кан уюп калуу коркунучуна, бөлүп чыгаруу системасынын иштебешине, кан басымынын жогорулашына жана башкаларга алып келет.
• Витамин алмашуу. Буга байланыштуу патологиялар витаминдердин жетишсиздиги, гипервитаминоз жана гипоавитаминоз. Ар бир учурда олуттуу кыйынчылыктар жаралат.
• Минералдык алмашуу. Минералдык дисбаланс иммунитеттин начарлашына, ткандардын жана органдардын жабыркашына жана башка патологияларга алып келет. Сөөктөрдүн минералдык курамынын өзгөрүшү тез-тез, узак мөөнөткө чейин айыгууга, сыныктарга алып келет.
• Кислота-негиз балансы. Дени сак организмде курамында щелоч жана кислоталар бар. Компоненттердин дисбалансы ар кандай жолдор менен көрүнүшү мүмкүн - кыжырдануудан өлүмгө чейин.

Зат алмашуунун бузулушунун алгачкы белгилери

Зат алмашуунун бузулушунун белгилери көп. Алардын мүнөзү организмдин өзгөчөлүктөрүнө жана конкреттүү көйгөйгө байланыштуу. Бирок зат алмашуу процесстеринде ийгиликсиздик бар экендигин бир нече жолу көрсөткөн бир катар "белгилер" бар.

Сыртынан караганда, адам кандайдыр бир көйгөйдүн бар экендигин көрсөтпөйт. Бирок анализдер иштин чыныгы абалын берүүгө жөндөмдүү. Төмөн гемоглобин, канттын көптүгү, ашыкча холестерол жана туздар иштин клеткалык деңгээлде жүрбөй жаткандыгынын белгиси.

Метаболикалык реакциялардын жүрүшүндөгү бузулуулар катуу түстө гүлдөп кете электе эле, анын өнүп-өсүүсү көңүл коштукта, алсыздыкта, өнөкөт чарчоодо, уйкунун бузулушунда, чачтын түшүүсүндө, баштын оорушунда байкалат. Энергия азайып, жашоого суусаганда, алгач зат алмашуу дисфункцияларына көз чаптыруу керек.

Белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• арыктоо же көбөйтүү;
• басылган аппетит;
• чач көйгөйлөрү;
• теринин кызаруусу жана кызаруусу;
• чарчап-чаалыгуу жана жакшы уйкудан кийин дагы күчүн калыбына келтире албоо;
• ичегинин бузулушу;
• (балдарда) өнүгүүнүн кечеңдеши - физикалык жана / же акыл-эс.

Эреже боюнча, тийиштүү контрольсуз, абал толук кандуу метаболикалык синдромго айланат - кан басымынын жогорулашы менен метаболизмдин бардык түрлөрүнүн жалпы бузулушу. Зат алмашуу синдромунун логикалык натыйжасы (булак - "Семирүү жана метаболикалык синдром" окуу китеби, Гинзбург):

• висцералдык майдын топтолушу;
• кант диабетинин өнүгүшүнө алып келүүчү инсулинге туруктуулуктун өнүгүшү;
• жүрөктүн ишемиялык оорусу;
• кан тамырлардын курч кырсыктары, көбүнчө өлүмгө алып келет.

Себептер сыяктуу эле, симптомдор өтө өзгөрүлүп турат. Ошондуктан, көйгөйдүн тамырын табуу кыйынга турушу мүмкүн.

Дарылоо ыкмалары

Зат алмашуунун бузулушунун себептери жана кесепеттери менен күрөшүү - бул жооптуу жана татаал иш. Тубаса зат алмашуу оорулары туруктуу медициналык көзөмөлдү жана үзгүлтүксүз терапияны талап кылат.

Пайда болгон оорулар, адатта, өз убагында жардамга кайрылып, өнүгүүнүн алгачкы этаптарында токтоп калышы мүмкүн. Көптөгөн оорулар дарылабай эле өтө көйгөйлүү формаларга өтүп кетет.

Бирок, дарыгерлерсиз, зат алмашуунун бузулушунан жапа чеккендер көп нерселерди жасашат. Негизги көңүлдү диета жана диетага буруу керек. Көмүртектердин жана жаныбарлардын майларынын керектелген көлөмүн азайтып, дайыма көзөмөлдөп туруу керек. Фракциялык тамактануу - бул бир эле учурда келип түшкөн тамак-аштын көлөмүн азайтуу. Бул маневр ашказанды кичирейтүү жана аппетитти бара-бара төмөндөтүү менен жооп берет.

Уйку режимин ирээтке келтирүү да бирдей маанилүү.

Нерв системасынын абалы чоң мааниге ээ. Стресстүү кырдаалдардан алыс болуп, болгон окуяларга жетиштүү жооп кайтарууну үйрөнүшүңүз керек.

Кадимки физикалык көнүгүүлөрсүз буга жетишүү дээрлик мүмкүн эмес, экинчиси үчүнчүсү - дене тарбия жашоонун бир бөлүгү болуп калышы керек.

Бирок негизги жана айкын ойлор эч кандай учурда сизди адиске барууга тоскоол кылбашы керек - дарыгер организмдеги зат алмашуунун бузулушун кантип дарылоону айтып берет. Суроо туулат, кимге чуркап барыш керек?

Зат алмашуу бузулганда кимге кайрылууга болот?

Зат алмашуунун бузулушунун алгачкы белгилеринде терапевтке кайрылуу керек. Ал текшерип, анализдерди жазып, баштапкы диагнозун аныктайт. Жана ошондой эле адистештирилген дарыгерге жөнөтүү. Дээрлик ар бир медициналык адис ушундай боло алат.

Калкан сымал бездин, бөйрөк үстүндөгү бездердин же уйку безинин патологиясы менен эндокринологго кайрылып, жолугушууга барууга туура келет. Ичеги-карын системасынын бузулушу менен гастроэнтеролог бейтапты кабыл алат. Ошондой эле, балким, ал тургай, психотерапевт - анын жардамы диетаны кыянаттык менен пайдалангандар үчүн ажырагыс. Диетаны туура түзүү үчүн, билим керек - диетолог бар.

Атеросклеротикалык белгилер - бул невропатолог, кардиолог же кан тамыр хирургунун кеңсесинде болуу. Эгерде остеопороз метаболизм көйгөйлөрүнүн натыйжасы болуп калса, травматологго же ревматологго түз жол.

Айрым учурларда сизди иммунологдун текшерүүсүнөн өткөрүүгө туура келет - иммундук системаны көпчүлүгүбүзгө ирээтке келтирүү керек.

Бөйрөк көйгөйлөрүн нефролог чечет. Айыз бузулганда жана / же тукумсуздук учурунда гинекологго кайрылуу керек - бул көйгөйлөр зат алмашуу дисбалансынын чагылышы болушу мүмкүн. Эгерде териде ысык чыккандыгын байкасаңыз, анда дерматологго кайрылышыңыз керек.

Эми физикалык көнүгүүлөргө кайтып келели. Алар кандай болгон күндө дагы пайдалуу жана керектүү, бирок көйгөйгө ышкыбоздун адистин катышуусун артык көргөнү жакшы. Көнүгүү терапиясынын дарыгери организмдин көйгөйлөрүн жана жеке өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен дене тарбия планын түзүүгө жардам берет.

Биз көптөгөн адистердин тизмесин келтирдик - тилекке каршы, көйгөйлөрдүн диапазону өтө кенен. Кандай болбосун, дарылоодо комплекстүү мамиле эң маанилүү. Кыйынчылык жалгыз эле келе бербейт жана зат алмашуу дисбалансы локалдашат. Демек, эң жакшы натыйжалар комбинациялык терапия менен мүмкүн болот. Дагы жакшы, оорунун алдын алыңыз.

Зат алмашуунун бузулушунун алдын алуу

Эң мыкты коргонуу - бул кылмыш. Оорунун алдын алуу, аны жеңгенге караганда, ар дайым жеңилирээк. Тамактанууга кам көрүңүз, ашыкча нервден алыс болуңуз, спорт сиздин жашооңузга кирсин. Күчтүү спорттун көз карашы менен карасак, керектелген калория менен белоктун көлөмүн эске алуу керек. Калориялардын кескин төмөндөшү жана булчуңдардын түшүшү. Башка жагына кыйшайып, май ордунда калат. Күрөшүү көйгөйү менен, сиз керек проходитесь жана так эсептөө компоненттеринин диета.

Метаболизмдин бузулушуна байланыштуу сунушталган жана керексиз тамак-аштар таблицасы.

Видео көрүү: Бөйрөктө таштын же туздун бар экенин кантип билсе болот? (Ноябрь 2024).