Жарым марафон бул марафондун так жарымына барабар аралык, башкача айтканда 21 км 97,5 метр. Жарым марафон жеңил атлетиканын олимпиадалык түрү эмес, бирок бул аралыкта мелдештер дүйнө жүзүндө абдан популярдуу жана бардык массалык эл аралык марафондор менен бир мезгилде өткөрүлөт. Жарым марафон боюнча мелдештер негизинен трассада өтөт. Кошумчалай кетсек, 1992-жылдан бери жарым-жартылай марафон боюнча дүйнө чемпионаты өткөрүлүп келет.
1. Жарым марафондук чуркоодо дүйнөлүк рекорддор
Жарым марафондо эркектер арасындагы дүйнөлүк рекорд Эритреялык спортчу Зерсинай Тадесеге таандык. Зерсенай марафондун жарымын 2010-жылы 58 м 23 сек. Чуркап өткөн.
Аялдар жарым марафонунда дүйнөлүк рекорд Кениялык спортчу Флоренс Киплагатка таандык, ал 2015-жылы аралыкты 1 саат 5 метр 9 секунда чуркап өтүп, өзүнүн дүйнөлүк рекордун жаңырткан.
2. Эркектер арасындагы жарым марафон үчүн бит стандарттары
| Көрүү | Даражалар, рангдар | Жаштык | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | I | II | III | I | II | III | |||||
| 21097,5 | 1:02.30 | 1:05.30 | 1:08.00 | 1:11.30 | 1:15.00 | 1:21.00 | |||||||
2. Аялдар арасындагы жарым марафон үчүн бит стандарттары
| Көрүү | Даражалар, рангдар | Жаштык | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | I | II | III | I | II | III | |||||
| 21097,5 | 1:13.00 | 1:17.00 | 1:21.00 | 1:26.00 | 1:33.00 | 1:42.00 | |||||||
21,1 км аралыкка даярданууңуз натыйжалуу болушу үчүн, жакшы иштелип чыккан окутуу программасы менен алектенүү керек. Жаңы жылдык майрамдардын урматына окуу программасынын дүкөнүндө 40% АРЗАНДАТУУ менен барып, натыйжаңызды жакшыртыңыз: http://mg.scfoton.ru/
