.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Негизги
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
Delta Sport

300 метрге чуркоо стандарттары

300 метрге чуркоо мектептерде жана университеттерде кабыл алынган негизги стандарттардын бири болуп саналат. Бирок 300 метр аралык дүйнөлүк рекорддордун расмий таблицасына кирбейт. Мындан тышкары, аралык бир дагы ири турнирде өтпөйт.

Ошол эле учурда, 300 метрге таштоо нормалары бар. Бирок, алар "спорт чеберине талапкер" наамы менен гана чектелип жатышат.

400 метрлик стадиондо жана айланасы 200 метр болгон аренада 300 метр чуркайт. Ачык стадион үчүн 300 метр аралыктын башталышы биринчи ийилгенден кийин берилет. 1500 метрге чуркагандар ушул эле линиядан башталат.

Арена үчүн 300 метрге чуркагандар экинчи ийилгенге чейин баштап 1,5 айлампадан чуркашат.

1. Эркектер арасында 300 метр аралыкка чуркоо үчүн разряд нормалары

Ачык абада:

КөрүүДаражалар, рангдарЖаштык
MSMKMCCCMIIIIIIIIIIII
300––33,835,337,340,041,543,446,0
300 (авто)––34,0435,5437,5440,2441,7443,6446,24

Бөлмөдө:

КөрүүДаражалар, рангдарЖаштык
MSMKMCCCMIIIIIIIIIIII
300––34,536,038,040,642,144,046,6

2. Аялдар арасында 300 метрге чуркоо үчүн разряд нормалары

Ачык абада:

КөрүүДаражалар, рангдарЖаштык
MSMKMCCCMIIIIIIIIIIII
300––39,041,044,048,050,053,056,0
300 (авто)––39,2441,2444,2448,2450,2453,2456,24

Бөлмөдө:

КөрүүДаражалар, рангдарЖаштык
MSMKMCCCMIIIIIIIIIIII
300–––46,550,055,058,51.02,0–

3. 300 метрге чуркоодо мектеп жана окуучулардын стандарттары

11-класстын мектеби жана университеттердин жана колледждердин студенттери

СтандарттыкЖаш жигиттерКыздар
5-класс4-класс3-класс5-класс4-класс3-класс
300 метрге чуркоо49,053,058,058,01.021.08

10-класс

СтандарттыкBoysКыздар
5-класс4-класс3-класс5-класс4-класс3-класс
300 метрге чуркоо50,055,01.0058,01.021.08

9-класстын

СтандарттыкBoysКыздар
5-класс4-класс3-класс5-класс4-класс3-класс
300 метрге чуркоо54,057,01.0258,01.021.08

8-класс

СтандарттыкBoysКыздар
5-класс4-класс3-класс5-класс4-класс3-класс
300 метрге чуркоо55,058,01.0258,01.021.10

7-класс

СтандарттыкBoysКыздар
5-класс4-класс3-класс5-класс4-класс3-класс
300 метрге чуркоо58,01.021.081.001.051.10

6-класс

СтандарттыкBoysКыздар
5-класс4-класс3-класс5-класс4-класс3-класс
300 метрге чуркоо1.001.041.101.021.061.12

5-класс

СтандарттыкБалдарКыздар
5-класс4-класс3-класс5-класс4-класс3-класс
300 метрге чуркоо1,021.061.121.051.101.15

Видео көрүү: LIVE: ЖОО-ға түсушілерге ақпарат (Октябрь 2025).

Мурунку Макалада Талкуулаганыбыздай,

VPLab биргелешкен формуласы - Биргелешкен жана салмактуу ден-соолук үчүн толуктоолорду карап чыгуу

Кийинки Макалада

Моюндун айлануусу жана кыйшайышы

Тектеш Макалалар

Түз буттарда өлүк көтөргүчтөрдү кантип туура жасаш керек?

Түз буттарда өлүк көтөргүчтөрдү кантип туура жасаш керек?

2020
ELTON ULTRA 84 км басып өттү! Биринчи ультрамарафон.

ELTON ULTRA 84 км басып өттү! Биринчи ультрамарафон.

2020
Кандай чуркап өтүүчү бут кийим тандоо керек

Кандай чуркап өтүүчү бут кийим тандоо керек

2020
Түбөлүккө арыктоо мүмкүнбү?

Түбөлүккө арыктоо мүмкүнбү?

2020
Белоктор деген эмне жана алар эмне үчүн керек?

Белоктор деген эмне жана алар эмне үчүн керек?

2020
Булчуң массасын көбөйтүү үчүн мезоморф эркегинин тамактануу планы

Булчуң массасын көбөйтүү үчүн мезоморф эркегинин тамактануу планы

2020

Сиздин Комментарий


Кызыктуу Макалалар
Көнүгүүдөн кийинки уйкусуздук - күрөшүүнүн себептери жана ыкмалары

Көнүгүүдөн кийинки уйкусуздук - күрөшүүнүн себептери жана ыкмалары

2020
Жарым фабрикаттардын калориялык таблицасы

Жарым фабрикаттардын калориялык таблицасы

2020
Педометрди кантип тандоо керек

Педометрди кантип тандоо керек

2020

Популярдуу Категориялар

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

Биз Жөнүндө

Delta Sport

Достор Менен Бөлүшүү

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport