Арыктоо десерттерден таптакыр баш тартууга туура келбейт. Биринчиден, десерт кантты камтышы шарт эмес, мисалы, мөмө-жемиштерден жана быштактан турушу мүмкүн, экинчиден, эгерде аларды KBZhU'нун нормасына туура киргизсеңиз, анда "шекер" десерттерин да кошуу мүмкүн эмес. Жалпысынан өнүмдүн калориясын эсептөө кыйын эмес. Бирок сизге ыңгайлуу болуш үчүн, сизге десерттердин калориялуулугу боюнча дасторкон даярдалды.
| Продукт | Калориялуулук, ккал | Белоктор, г 100 г. | Майлар, 100 г га | Углеводдор, 100 г |
| Өрүк суфле | 116,2 | 5,6 | 0,03 | 23,1 |
| Крем салынган кызгылт сары себеттер | 118,9 | 3,1 | 8 | 9,2 |
| Апельсин десерт | 56,7 | 0,7 | 0,2 | 14 |
| Ваниль соусундагы апельсин | 68,7 | 2,4 | 1,7 | 11,6 |
| Меринг | 304,8 | 2,3 | 0 | 78,8 |
| Жумуртканын агы бисквит | 319,2 | 11,1 | 12,3 | 43,7 |
| Сулу блинчиктер | 170,1 | 5,2 | 9,2 | 17,7 |
| Мактын уругу салынган блинчиктер | 214,3 | 7,4 | 10,6 | 23,7 |
| Сабиз салынган блинчиктер | 105,4 | 4,2 | 5,3 | 11 |
| Блинчиктер - жарым фабрикат (кабык) | 153 | 6,4 | 4,8 | 22,6 |
| Блинчиктер | 232,5 | 6,1 | 12,3 | 26 |
| Гречка блинчиктери | 229,1 | 6,8 | 13,1 | 22,3 |
| Блинчиктер Гурьевские | 178,6 | 6,5 | 8,6 | 19,9 |
| Дехкан куймак | 210,2 | 7 | 1,1 | 45,8 |
| Кайнатылган картошка блинчиктери | 189,3 | 4 | 11,9 | 17,6 |
| Капустанын куймактары | 154,4 | 4 | 12,2 | 7,7 |
| Ашкабактан жасалган блинчиктер | 138,3 | 2,6 | 8,3 | 14,3 |
| Блинчиктер кызыл | 174,7 | 4,5 | 13,1 | 10,3 |
| Жугеру куймактары (чечен-ингуш улуттук тамагы) | 221 | 6,1 | 11,8 | 24 |
| Туура капуста кошулган блинчиктер | 106,6 | 3,4 | 3,3 | 16,8 |
| Славян куймактары | 218 | 9,3 | 8,7 | 27,2 |
| Эски ыкма менен таттуу соусу бар блинчиктер | 291,7 | 6,6 | 20,7 | 21,1 |
| Блин-тез ойлонуу | 127,2 | 4,8 | 5,8 | 14,9 |
| Шекер менен жаңы Lingonberry | 146,9 | 0,5 | 0,3 | 37,8 |
| Vanilla cream | 190,6 | 4,5 | 12,8 | 15,2 |
| Vanilla соусу | 72,1 | 3,5 | 2,8 | 8,8 |
| Вафли | 210,9 | 5,5 | 6,5 | 34,9 |
| Вафли үтүгүндөгү вафли | 319,3 | 4,8 | 18,6 | 35,5 |
| Камчыланган лимон соусу | 112,4 | 2 | 1,2 | 25 |
| Камчы шоколад соусу | 114,7 | 5 | 4,6 | 14,3 |
| Алма соусу | 82,4 | 2,6 | 2,4 | 13,4 |
| Cherry mousse | 150,7 | 5,9 | 0,1 | 33,7 |
| Алма манты | 89,1 | 3,2 | 1,6 | 16,5 |
| Алмурут быштак менен толтурулган | 65,4 | 2,2 | 2,5 | 9,1 |
| Калың шоколад соусу | 316,6 | 2,1 | 18 | 39,1 |
| "Куштун сүтү" десерт | 288,9 | 5,1 | 13,8 | 38,5 |
| Каймак десерт "Радуга" | 185,6 | 3,9 | 14,7 | 10 |
| Сүт десерт (чуваш улуттук тамагы) | 222,4 | 5,1 | 5,5 | 40,7 |
| Барбарис желе | 218,3 | 0 | 0 | 58,2 |
| Crowberry желе | 67,4 | 2,6 | 0,01 | 15,1 |
| Райс желе | 247 | 0 | 0 | 65,9 |
| Лимон, апельсин, мандаринден (лимон) жасалган желе | 69,4 | 2,6 | 0,03 | 15,6 |
| Milk jelly | 192,1 | 6,3 | 11,1 | 17,9 |
| Жаңы мөмөлөрдөн же мөмөлөрдөн жасалган желе | 69,1 | 2,5 | 0,04 | 15,6 |
| Мөмө-жемиш же мөмө сиропунан жасалган желе | 10,5 | 2,6 | 0,01 | 0,02 |
| Cream jelly | 249 | 6,4 | 12 | 30,9 |
| Мөмө-жемиш же мөмө-жемиш экстрактынан же табигый жемиш же мөмө ширесинен (ширеден) жасалган желеле | 82,3 | 2,7 | 0,1 | 18,9 |
| Лимон желе | 87,6 | 2,8 | 0,02 | 20,3 |
| Жаңы жана консерваланган жемиштер менен желе | 53,7 | 2,1 | 0,1 | 11,7 |
| Мейиз же өрүк, же бал желедеги кургатылган өрүк (башкырдын улуттук тамагы) | 137,2 | 2,8 | 0,2 | 33,2 |
| Быштак менен кулпунай | 77,6 | 6,5 | 1,1 | 11,1 |
| Кулпунай "кар" | 152,7 | 3,2 | 0,2 | 36,8 |
| Кулпунай пудинги | 75,6 | 2 | 1,4 | 14,6 |
| Cranberry мус | 71 | 1,2 | 0,08 | 17,5 |
| Cranberry Sauce | 96,9 | 0,6 | 7,5 | 7,1 |
| "Диета" килеми | 154,7 | 5 | 3,8 | 26,8 |
| Козинаки | 419,4 | 2,4 | 19,8 | 61,8 |
| Кофе каймак | 181,2 | 5,5 | 10,1 | 18,3 |
| Ванилиндүү каймактан жасалган каймак | 200 | 4,1 | 12,2 | 19,7 |
| Ваниль креми, шоколад, кофе | 174,2 | 4,5 | 10,6 | 16,2 |
| Кулпунай каймак | 73,4 | 2,9 | 1,9 | 11,8 |
| Мүкжидек жана ашкабактан жасалган каймак | 178,7 | 3,8 | 6,7 | 27,6 |
| Реварб каймак | 174,9 | 2,1 | 6,6 | 28,5 |
| Кара буудай нанынан жасалган каймак | 154,5 | 4,1 | 5,7 | 23,1 |
| Карагат каймак | 176,4 | 3,6 | 3,1 | 35,6 |
| Blueberry каймак | 119,1 | 5,7 | 2,5 | 19,6 |
| Быштак каймак | 135,8 | 3,8 | 3 | 24,8 |
| Берри каймак | 179,6 | 3,3 | 11,3 | 17,2 |
| Crocant каймак | 199,8 | 4,6 | 6,5 | 32,8 |
| Mocha каймак | 193,9 | 5,7 | 8,9 | 24,4 |
| Кулага | 92,7 | 1,4 | 0,4 | 22,1 |
| Лантутс | 227,9 | 8,4 | 12,1 | 22,7 |
| Лимон торту | 219,9 | 5,3 | 12,2 | 23,8 |
| Лимон каймак | 177,4 | 6,5 | 10,2 | 15,8 |
| Lemon Snowball | 218,6 | 7,6 | 4,8 | 38,7 |
| Лимон соусу | 149,9 | 1,5 | 13,3 | 6,4 |
| Лимон быштак | 238,7 | 9,8 | 13,9 | 19,7 |
| Малина же кулпунай сүт, каймак же каймак менен | 78,9 | 1,8 | 1,9 | 14,6 |
| Өрүк мармелад | 198,9 | 0,5 | 0,05 | 52,4 |
| Өрүктөрдүн терисиндеги мармелад | 183,6 | 0,5 | 0,06 | 48,3 |
| Lingonberry жана алма мармелад | 112,7 | 0,5 | 0,3 | 28,7 |
| Blueberry мармелад | 57,6 | 1 | 0,6 | 13 |
| Бал слайд | 270,4 | 5,8 | 1,5 | 62,5 |
| Балмуздак "Сюрприз" | 194,3 | 3,6 | 6,3 | 32,7 |
| Консерваланган жемиштер же жемиштер менен балмуздак | 222,9 | 4,5 | 15,5 | 17,5 |
| Эритилүүчү кофе мусасы | 104,3 | 4,1 | 1,5 | 19,9 |
| Рубар мус | 87,6 | 0,9 | 0,07 | 22,2 |
| Кара буудай унунан жасалган мус | 94,9 | 0,9 | 0,1 | 24,1 |
| Карагат мус | 113,3 | 2,1 | 0,06 | 27,8 |
| Ашкабактан жасалган мус | 91,7 | 2,1 | 0,07 | 22,1 |
| Cranberry мус | 81,9 | 2,3 | 0,06 | 19,3 |
| Лимон мус | 115,1 | 2,4 | 0,03 | 28,1 |
| Алма мусасы (манка боюнча) | 81,1 | 0,9 | 0,2 | 20,3 |
| Блинчиктер | 322,2 | 10 | 13,6 | 42,7 |
| Сабиз блинчиктери | 141,2 | 3 | 9,8 | 11 |
| Ашкабактан жасалган блинчиктер | 180,2 | 4,4 | 13 | 12,2 |
| Мейиз менен Fritters | 334,9 | 8,4 | 15 | 44,4 |
| Алма кошулган фриттер | 306,2 | 9,2 | 13,3 | 39,8 |
| Apple omlet | 177,7 | 8,6 | 14,1 | 4,4 |
| Жаңгак каймак | 105,9 | 5,4 | 4,3 | 12,2 |
| Орус стилиндеги быштак жаңгактары | 271,2 | 8,9 | 17 | 22,1 |
| Blackberry pastila | 174 | 0,8 | 0,3 | 44,8 |
| Viburnum pastila | 197,5 | 0 | 0 | 52,7 |
| Торт "Кокетта" | 418,1 | 18,7 | 29,4 | 21 |
| "Калкып бара жаткан аралдар" | 94,9 | 3,8 | 3,1 | 13,8 |
| Реварб пудинги | 187 | 4,5 | 6,3 | 29,9 |
| Күрүч жана ревень пудинги | 155 | 3,6 | 7,9 | 18,6 |
| Сыр пудинги | 184,2 | 9 | 13,2 | 7,9 |
| Быштак бышырылган быштак | 312,5 | 11 | 19,7 | 24,3 |
| Каймак пудинги | 254,3 | 5,8 | 15,3 | 24,9 |
| Жаңгак пудинги | 229,4 | 7,1 | 7,7 | 35,1 |
| Күрүч, жарма, тары пудинги | 189,6 | 3,4 | 5,1 | 34,7 |
| Алмурут менен пудинг | 131,2 | 3,6 | 3,5 | 22,7 |
| Жаңгак кошулган каймактуу пудинг | 307,1 | 7,6 | 20 | 25,6 |
| Жарылып жаткан пудинг | 213,3 | 6,4 | 5,1 | 37,8 |
| Рубарн канты бар | 99,6 | 0,5 | 0,08 | 25,8 |
| Нан күкүмдөрү жана каймак менен Реварб | 100,4 | 1,4 | 6,5 | 9,8 |
| Sambuc өрүк | 115,1 | 2 | 0,07 | 28,4 |
| Алма же кара өрүктөн жасалган самбук | 90,3 | 1,8 | 0,2 | 21,6 |
| Орусча коюлтулган сүт | 120,4 | 2,3 | 2,5 | 23,7 |
| Десерт үчүн сельдерей | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Таттуу сүт соусу | 84,1 | 3,4 | 2,8 | 12,1 |
| Күрүч менен быштактын таттуу тамагы | 236,4 | 11,1 | 5,7 | 37,6 |
| Камчы же каймак | 231,3 | 2,4 | 17,3 | 17,5 |
| Кара өрүк чыгы | 42,4 | 0,09 | 0,03 | 11,1 |
| Бал жана бадам менен карагат | 191,4 | 2,6 | 7,2 | 31 |
| "Кар" карагаты | 111,5 | 1,3 | 0,1 | 28,1 |
| "Snowballs" | 138,2 | 4 | 3,7 | 23,7 |
| Өрүк соусу | 250,9 | 0,5 | 0,06 | 66,2 |
| Кулпунай же малина же алча соусу | 244,5 | 0,5 | 0,2 | 64,1 |
| Lingonberry жана сыр соусу | 208,5 | 9,1 | 16,3 | 6,8 |
| Мейиз жана бадам соусу | 144,2 | 4,4 | 6,8 | 17,4 |
| Какао соусу | 95,9 | 3,9 | 3,5 | 13 |
| Карлыга соусу | 35 | 0,4 | 0,2 | 8,5 |
| Алма жана лингонберри соусу | 174,9 | 0,3 | 0,3 | 45,7 |
| Cranberry соусу | 67,3 | 0,08 | 0,03 | 17,8 |
| Каймак соусу | 382 | 3,3 | 35,3 | 13,7 |
| Болбогон нерсе | 61,1 | 0,1 | 0,09 | 16 |
| Souffle | 203,2 | 5,4 | 12,2 | 19,1 |
| Soufflé ванилин, шоколад, жаңгак | 212,1 | 5,6 | 13,5 | 18,2 |
| Сабиз кошулган быштак | 248 | 9,6 | 14,1 | 22,1 |
| Апельсин быштак | 196,8 | 6,1 | 11,7 | 17,8 |
| Быштак соусу | 118,8 | 8,4 | 7,7 | 4,2 |
| Алчанын уюк торту | 234,2 | 3,5 | 15 | 22,7 |
| Торт "Катерина" | 381,2 | 4,7 | 22,9 | 41,6 |
| Бал торт | 322,7 | 3,7 | 16,6 | 42,4 |
| Торт "Эркек идеал" | 307,8 | 6,7 | 8,7 | 54,1 |
| Негр торту | 268,7 | 4,4 | 15,4 | 29,9 |
| Торт "Дээрлик Прага" | 350,9 | 4,2 | 20,5 | 39,9 |
| Прага торту | 283,5 | 5,9 | 12,6 | 39 |
| Snow Hill торту | 150,1 | 1 | 11,4 | 11,6 |
| Торт "Шоколад Мазурка" | 301,4 | 7,6 | 7,6 | 54 |
| Жаңгактар кошулган губка торту | 355,3 | 11,4 | 15 | 46,5 |
| "Зебра" торту | 270,8 | 8,5 | 12,9 | 32 |
| Быштак кошулган картошка торту | 169 | 9,1 | 3,9 | 25,9 |
| Ашкабактан жасалган торт | 212,5 | 2,6 | 14,5 | 19 |
| Картошка торту | 190,5 | 5,6 | 5,7 | 31,2 |
| Боор торту | 200 | 8,1 | 14,5 | 10 |
| Прага торту | 326,4 | 6,5 | 17,3 | 38,7 |
| Торт "Кара Принц" | 14,8 | 0,2 | 1,1 | 1,2 |
| Жаңгак менен ашкабак | 111,4 | 3,6 | 0,07 | 25,8 |
| Реварб менен ашкабак | 51,7 | 0,8 | 0,09 | 12,8 |
| Ашкабак мөмө-жемиш менен | 81,1 | 1,7 | 2,4 | 14,1 |
| Мөмө-жемиштер менен бышырылган ашкабак, Ижевск стилинде (Удмурт улуттук тамагы) | 106,8 | 1,5 | 3,7 | 17,9 |
| Ашкабактан жасалган каймак | 144,8 | 4 | 11,2 | 7,4 |
| Толтурулган алма | 58,1 | 3,3 | 1,9 | 7,5 |
| Fruit maceduan | 205,3 | 0,4 | 0,1 | 54 |
| Муздак өрүк | 127 | 1,8 | 10,8 | 6 |
| Камчыке же каймак менен кара өрүк | 271,8 | 2,5 | 12,6 | 39,6 |
| Шоколаддуу балмуздак | 268,7 | 4,4 | 15,8 | 29,1 |
| Шоколаддан жасалган каймак | 272,4 | 3,8 | 12,7 | 38,1 |
| Шоколад пудинги | 192,4 | 4,5 | 9,3 | 24,2 |
| Шоколад соусу | 139,9 | 2,8 | 7,7 | 16 |
| Шулло мелна (сулу куймак - маринин улуттук тамагы) | 195,4 | 5,5 | 10,5 | 21 |
| Куурулган алма | 146,1 | 0,3 | 2,8 | 31,9 |
| Желедеги алма | 111,1 | 3 | 3,4 | 18,3 |
| Бышырылган алма | 169,1 | 0,5 | 0,4 | 43,6 |
| Lingonberries менен бышырылган алма | 105,8 | 0,3 | 0,3 | 27,2 |
| Алма, камкаймак менен | 113,9 | 1,9 | 5 | 16,4 |
| Сабиз салынган алма | 78,4 | 0,8 | 2,8 | 13,4 |
| Алма-каймак соусу | 97,1 | 1,2 | 6,1 | 10,1 |
| Apple Cream | 112,8 | 0,6 | 4,7 | 18,2 |
| Берри мусс | 167 | 1,2 | 0,8 | 41,2 |
Электрондук таблицаны ар дайым колдоно алуу үчүн бул жерден жүктөп алсаңыз болот.
