Ичкилик спортчунун гана эмес, спортко эч кандай тиешеси жок адамдын ден-соолугуна зыян экени талашсыз. Бирок ичимдик ичпеген адам күчтүү же анча-мынча спирт ичимдиктерин ичүүгө жол берген учурлар болот. Мындай кырдаалда көрсөткүчтү ээрчиш керек. Ал эми алкоголдук ичимдиктердин калориялуулугу боюнча таблица жардамга келет, анда белоктордун, майлардын жана углеводдордун курамы дагы жазылган.
Ичүү аты | Калориялуулук, ккал | Белоктор, г 100 г. | Майлар, 100 г га | Углеводдор, 100 г |
Absinthe | 171 | 0.0 | 0.0 | 8.8 |
Бренди | 225 | 0.0 | 0.0 | 0.5 |
Бурбон | 235 | 0.0 | 0.0 | 0.4 |
Вермут | 158 | 0.0 | 0.0 | 15.9 |
Vermouth Cinzano Bianco white | 155 | 0.0 | 0.0 | 18.0 |
Vermouth Cinzano Rose кызгылтым | 141 | 0.0 | 0.0 | 14.5 |
Вермут Мартини | 145 | 0.0 | 0.0 | 17.0 |
Vermouth Martini Bianco white | 145 | 0.0 | 0.0 | 17.0 |
Vermouth Martini Кошумча Кургак | 110 | 0.0 | 0.0 | 2.5 |
Вермут Мартини Роза гүлү | 140 | 0.0 | 0.0 | 16.0 |
Vermouth Martini Rosso кызыл | 138 | 0.0 | 0.0 | 15.0 |
Vermouth Perlino Bianco white | 139 | 0.0 | 0.0 | 14.0 |
Vermouth Perlino Rosso кызыл | 139 | 0.0 | 0.0 | 14.0 |
Asti Mondoro ак жарым таттуу газдалган шарап | 78 | 0.0 | 0.0 | 9.0 |
Riunite D'Oro ак жарым таттуу газдалган шарап | 69 | 0.0 | 0.0 | 6.0 |
Riunite Lambrusco Emilia кызыл жарым таттуу газдалган шарап | 69 | 0.0 | 0.0 | 6.0 |
Riunite Lambrusco Rose кызгылтым жарым таттуу газдалган шарап | 69 | 0.0 | 0.0 | 6.0 |
Ак десерт шарабы 16% | 153 | 0.5 | 0.0 | 16.0 |
Ак шарап Мускат | 82 | 0.0 | 0.0 | 5.0 |
White Riesling шарабы | 80 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
Ак шарап Sauvignon | 81 | 0.0 | 0.0 | 2.0 |
Ак дасторкон шарабы 11% | 65 | 0.2 | 0.0 | 0.2 |
Кургак Ак шарап | 66 | 0.1 | 0.0 | 0.6 |
Ак шарап Жерес | 126 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
Кызыл шарап Beaujolais Nouveau | 95 | 2.5 | 0.0 | 0.0 |
Кызыл шарап Бургундия | 86 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
Кызыл десерт шарабы | 172 | 0.5 | 0.0 | 20.0 |
Кызыл шарап Cahors | 147 | 0.0 | 0.0 | 16.0 |
Кызыл шарап Kindzmarauli | 172 | 0.5 | 0.0 | 20.0 |
Чианти кызыл шарабы | 84 | 0.1 | 0.0 | 2.7 |
Кызыл дасторкон шарабы 12% | 71 | 0.3 | 0.0 | 0.2 |
Кургак кызыл шарап | 68 | 0.2 | 0.0 | 0.3 |
Кызыл шарап Khvanchkara | 83 | 0.1 | 0.0 | 3.0 |
Бал шарабы | 71 | 0.0 | 0.0 | 21.3 |
Виски | 235 | 0.0 | 0.0 | 0.4 |
Арак | 235 | 0.0 | 0.0 | 0.1 |
Анис арак | 225 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
Маллин шарабы Август Вайнксоф | 85 | 0.0 | 0.0 | 7.5 |
Нормалдуу шарап Сент-Лоренц | 80 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
Грог | 220 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Джин | 220 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Джин жана тоник | 78 | 0.0 | 0.0 | 6.7 |
Bloody Mary коктейли | 60 | 0.8 | 0.3 | 4.8 |
Мохито коктейли | 74 | 0.0 | 0.0 | 17.0 |
Pina Colada коктейли | 174 | 0.4 | 1.8 | 22.4 |
Жумуртка коктейли | 27 | 5.5 | 0.1 | 0.4 |
Коньяк | 239 | 0.0 | 0.0 | 0.1 |
Liqueur Amaretto | 280 | 0.0 | 0.0 | 35.0 |
Ликер Амарула | 327 | 3.0 | 13.0 | 25.0 |
Liqueur Baileys | 327 | 3.0 | 13.0 | 25.0 |
Ликер Бечеровка | 248 | 0.0 | 0.0 | 6.4 |
Liqueur Blue Curacao | 236 | 0.0 | 0.0 | 46.0 |
Liqueur Brogans | 241 | 2.7 | 7.3 | 32.7 |
Liqueur Campari | 112 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
Liqueur Cointreau | 197 | 0.0 | 0.0 | 20.0 |
Ликер Дон Амаретто Милано | 280 | 0.0 | 0.0 | 35.0 |
Liqueur Drambuie | 299 | 0.0 | 0.0 | 40.0 |
Frangelico ликери | 63 | 0.0 | 0.7 | 19.0 |
Liqueur Galliano | 248 | 0.0 | 0.0 | 6.4 |
Liqueur Grand Marnier | 197 | 0.0 | 0.0 | 20.0 |
Liqueur Irish Tist | 248 | 0.0 | 0.0 | 6.4 |
Jagermeister ликери | 246 | 0.0 | 0.0 | 13.2 |
Liqueur Kahlua | 291 | 0.6 | 0.7 | 41.7 |
Ликер Лимончелло | 325 | 0.0 | 0.0 | 30.0 |
Ликер Малибу | 197 | 0.0 | 0.0 | 20.0 |
Liqueur Maraschino | 299 | 0.0 | 0.0 | 40.0 |
Liqueur Midori | 140 | 0.0 | 0.0 | 39.0 |
Ликер Моцарт | 332 | 1.2 | 7.8 | 34.0 |
Ликер Самбука | 240 | 0.0 | 0.0 | 40.0 |
Liqueur Sheridans | 315 | 1.4 | 7.0 | 39.0 |
Ликер Түштүк Комфорт | 112 | 0.0 | 0.0 | 31.0 |
Ликер Вана Таллин | 140 | 0.0 | 0.0 | 39.0 |
Liqueur Wild Africa | 241 | 2.7 | 7.3 | 32.6 |
Liqueur Xuxu | 166 | 0.0 | 0.0 | 29.0 |
Жалбыз тундурмасы | 250 | 0.0 | 0.0 | 6.4 |
Beer Asahi Super Dry | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.1 |
Beer BagBier | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
Beer Bavaria Premium Pilsener | 42 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
Сыра Бернард Жерне | 48 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
Beer Budweiser Budvar Original | 44 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
Carlsberg сырасы | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
Beer Efes Fusion | 44 | 0.0 | 0.0 | 4.5 |
Beer Efes Pilsener | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
Erdinger Weißbier сырасы | 44 | 0.0 | 0.0 | 2.6 |
Beer Franziskaner | 46 | 0.0 | 0.0 | 2.5 |
Beer Franziskaner Dunkel | 46 | 0.0 | 0.0 | 2.5 |
Beer Gambrinus Premium | 44 | 0.0 | 0.0 | 4.4 |
Beer Gold Mine Beer | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
Beer Gold Mine Beer Fresh Lemon | 43 | 0.0 | 0.0 | 5.5 |
Beer Green Beer | 49 | 0.0 | 0.0 | 3.1 |
Beer Grolsh Premium | 40 | 0.0 | 0.0 | 3.1 |
Guinness Draft Beer | 35 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
Beer Guinness Extra Stout | 44 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
Beer Hacker-Pschorr | 46 | 0.0 | 0.0 | 2.7 |
Hoegaarden сырасы | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
Beer Holsten Premium | 43 | 0.0 | 0.0 | 3.2 |
Beer Kaltenberg | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
Килкенни кызыл сыра | 41 | 0.0 | 0.0 | 2.9 |
1664 | 44 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
Сыра Kronenbourg 1664 Blanc | 47 | 0.0 | 0.0 | 4.2 |
Beer Krušovice Imperial | 43 | 0.0 | 0.0 | 4.4 |
Beer Krušovice Black | 36 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
Beer MegaBier | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
Сыра Миллердин чыныгы долбоору | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.5 |
Beer Paulaner Hefe-Weißbier | 47 | 0.0 | 0.0 | 2.6 |
Pilsner Urquell Beer | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.4 |
Beer Staropramen | 35 | 0.0 | 0.0 | 3.6 |
Beer Stella Artois | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
Beer Tuborg Black | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.3 |
Beer Tuborg Green | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
Beer Tuborg Lemon | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.7 |
Beer Velkopopovický Kozel Černý | 36 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
Beer Velkopopovický Kozel Premium | 43 | 0.0 | 0.0 | 4.3 |
Beer Velkopopovický Kozel Světlý | 36 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
Beer Zatecky Gus | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.6 |
Арсенальное Живое сырасы | 39 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
Beer Arsenalnoe Classic | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.7 |
Arsenalnoe Strong Beer | 57 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
Пиво Арсеналное салттуу | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
Arsenalnoye Beer Extra Strong | 65 | 0.0 | 0.0 | 4.3 |
Beer Baltika LITE | 37 | 0.0 | 0.0 | 3.5 |
Beer Baltika Cooler | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
Beer Baltika Cooler Lime | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
Сыра Балтика №1 Жарык | 39 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
Сыра Балтика № 2 Жарык | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
Beer Baltika №3 Classic | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
Сыра Балтика №4 Түпнуска | 54 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
Сыра Балтика №5 Алтын | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
Сыра Балтика № 6 Портер | 61 | 0.0 | 0.0 | 4.9 |
Пиво Балтика № 7 Экспорт | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
Сыра Балтика №8 буудай | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
Сыра Балтика № 9 Күчтүү | 60 | 0.0 | 0.0 | 3.7 |
Beer Polar Bear Light | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
Пиво Чоң кружка күчтүү | 54 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
Пиво Чоң кружка Amber | 34 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
Брахма сырасы | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.5 |
Beer Volga Amber Special | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
Жигулевское сырасы | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
Beer Golden barrel Classic | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
Сыра алтын баррелинин чиймеси | 48 | 0.0 | 0.0 | 4.1 |
Сыра алтын баррелинин жарыгы | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
Beer Klinskoe Mojito | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
Beer Klinskoe Light | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
Beer Nevskoe ICE | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
Beer Nevskoe Zhivoye | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.2 |
Beer Nevskoe Classic | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
Beer Nevskoe Original | 50 | 0.0 | 0.0 | 5.3 |
Beer Nevskoe Light | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
Beer Obolon Lager | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
Beer Obolon Velvet | 53 | 0.0 | 0.0 | 4.9 |
Сыра Obolon White | 43 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
Beer Obolon Premium | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.3 |
Сыра Obolon буудайы | 47 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
Сыра Obolon Light | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.3 |
Пиво ташуучу | 61 | 0.0 | 0.0 | 4.9 |
Жеңил сыра | 42 | 0.3 | 0.0 | 4.6 |
Жеңил сыра 1.8% | 29 | 0.2 | 0.0 | 4.3 |
Жеңил сыра 2.8% | 37 | 0.6 | 0.0 | 4.8 |
Жеңил сыра 4.5% | 45 | 0.6 | 0.0 | 3.8 |
Сыра жарык | 39 | 0.0 | 0.0 | 3.7 |
Сыра Сибирь таажысы Алтын | 39 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
Beer Siberian Crown Classic | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
Beer Siberian Crown Lime | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
Beer Slavutich Ice | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
Beer Slavutich Premium | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
Beer Slavutich Light | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
Beer Sokol Cola | 48 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
Сыра Эски Мельник Алтын | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
Сыра Эски Миллер Баррелден | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
Сыра Stary Melnik Бир баррелден жумшак | 38 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
Сыра караңгы | 48 | 0.3 | 0.0 | 5.7 |
Beer ale | 41 | 0.0 | 0.0 | 2.9 |
Beer Yarpivo Strong | 54 | 0.0 | 0.0 | 5.8 |
Beer Yarpivo Ice | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
Beer Yarpivo Original | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
Beer Yarpivo Light | 38 | 0.0 | 0.0 | 4.2 |
Beer Yarpivo Hlebnoe | 43 | 0.0 | 0.0 | 4.1 |
Beer Yarpivo Amber | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
Порт шарабы | 163 | 0.4 | 0.0 | 12.0 |
Punch | 260 | 0.0 | 0.0 | 30.0 |
Рум | 220 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sake | 134 | 0.5 | 0.0 | 5.0 |
Moonshine | 235 | 0.1 | 0.1 | 0.4 |
Sangria | 173 | 0.3 | 0.1 | 22.6 |
Sbiten | 58 | 0.2 | 0.7 | 13.5 |
Сидр | 117 | 0.2 | 0.3 | 28.9 |
Slivovitsa | 302 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
Этил спирти 96% | 710 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
Текила | 231 | 1.4 | 0.3 | 24.0 |
Ханшин | 235 | 0.1 | 0.0 | 0.2 |
Tsipuro | 235 | 0.1 | 0.1 | 0.4 |
Чача | 225 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
Шампан | 88 | 0.2 | 0.0 | 5.0 |
Shampagne Veuve Clicquot | 55 | 0.1 | 0.0 | 0.2 |
Champagne Dom Perignon | 88 | 0.2 | 0.0 | 5.0 |
Schnapps | 200 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
Jaguar Energy Drink | 87 | 0.0 | 0.0 | 11.5 |
Jaguar Gold Energy Drink | 87 | 0.0 | 0.0 | 11.4 |
Jaguar Light Energy Drink | 79 | 0.0 | 0.0 | 11.5 |
Ар кандай спирт ичимдиктеринин толук тизмеси менен таблицаны жүктөп алсаңыз болот, ошондо ал ар дайым жанында болот, ушул жерден.