Категория: Кроссфит

Калориялар таблицасы 1K 0 04/05/2019 (акыркы жолу оңдолгон: 07.02.2019) Диета түзүүдө ага мөмө-жемиштерди кошуу зарыл. Мөмө-жемиштер витаминдердин эң сонун булагы жана ден-соолукка пайдалуу жактары. Ага карабай...

Лорен Фишер - бул CrossFit оюндарынын беш жолку атаандашы гана болбостон, ар бир мелдеште лидерлигин сактап келген мыкты спортчу. Бул Лорендин быйыл 24 жашта экенине карабастан....

Нан - 4 кесим Француз кычы - татымына жараша Катуу сыр - 4 кесим Колбаса - 4 тилим Өсүмдүк майы - даамына Тооктун жумурткасы - 2 даана. Даамга жараша жашылчалар (гарнир үчүн) Белоктор 11,8 г Майлар 9,4 г Углеводдор 26,2...

Цуккини - 1 кг Сабиз (орточо) - 2 даана. Пияз (кичинекей) - 2 даана. Бышкан кызыл помидор - 3 даана. Жашылдар - 1 тутам Туз жана ар кандай татымал - татымына жараша Өсүмдүк майы - Сарымсакты кууруу үчүн - 2 тиш Белок 0,8...

Продукт витаминдер менен микроэлементтерди камтыган диетикалык кошумча. Өндүрүү ыкмасы, баасы Кокос даамы бар чайноочу таблетка түрүндө чыгарылат, 90 даана 600-800 рублга оролгон. Композиция Комплекстин компоненттери азайтууну жакшыртат...

Колдордун айыгышкан жеңилдиги жана күчтүү кең далы ар дайым сулуулуктун жана кайраттуулуктун символу деп эсептелген. Каалаган натыйжага жетүү үчүн - колдоруңузду сулуу жана күчтүү кылуу үчүн - бицепстин негизги көнүгүүлөрүн туура жасаңыз жана обочолонууну унутпаңыз....

Киви - 3 даана. Шпинат - 50 г Жашыл алма (чоң) - 1 даана. Апельсин - 0,5 даана. Бадам - ​​20 г Тазаланган суу - 50 мл Белоктор 1,6 г Майлар 2,5 г Углеводдор 8,2 г Блендерде даамдуу тамак бышыруунун этап-этабы менен жасалган рецеби....

Витаминдер 1K 0 30.12.2018 (акыркы жолу оңдолгон: 07.02.2019) ViMiLine витаминдердин жана минералдардын комплекси, спортчулардын туруктуулугун жана күчүн жогорулатат, иммунитетти чыңдайт. Кошумча микроэнкапсуляция технологиясынын жардамы менен жасалат,...

Спагетти - 300 г Сабиз (чоң) - 1-2 даана. Ак пияз (чоң) - 1 даана. Жашылдар - даамы боюнча Тооктун филеси - 1-2 даана. Өсүмдүк майы - кууруу үчүн Туз - татымына жараша Үстү кара мурч - Даамы үчүн Катуу сыр -...

Женьшень 100 жашка чейин жашаган жана көптөгөн дарылык касиеттери менен белгилүү болгон уникалдуу өсүмдүк. Анын үстүнө, чөп канчалык улуу болсо, анын тамыры ошончолук баалуу жана ар кандай касиеттери бар. Бул баалуу жана пайдалуу өсүмдүк, ал гана эмес кеңири колдонулат...