Copyright 2024 \ Delta Sport
Кызыктуу Макалалар
Эмнеге чуркагандан кийин бутум кысылып жатат жана ага каршы эмне кылуу керек?
Бут булчуңдарынын конвульсиялык толгоолору сейрек эмес. Спазм ар дайым оорутат жана олуттуу оорунун кабарчысы болуп саналат. Айрыкча түнкү спазм. Ооруткан шарттардан арылуу үчүн алгач анын себебин аныкташыңыз керек....
В8 витамини (инозит): ал эмне, касиеттери, булактары жана колдонуу боюнча көрсөтмөлөр
Инозит 1928-жылы В тобундагы витаминдерге берилип, 8-катар номерин алган. Ошондуктан ал В8 витамини деп аталат. Химиялык түзүлүшү боюнча, ал ак түстө, таттуу даамдагы кристаллдык порошок, ал жакшы эрийт...
Кантип туура иштетүү керек
Чуркоо, бирок бир караганда спорттун жөнөкөй түрү окшойт, чындыгында, чуркоо пайдалуу болушу үчүн, кантип туура чуркаганды билишиңиз керек. Орто жана алыс аралыкка чуркоо натыйжаларын жакшыртуу үчүн, сиз билишиңиз керек...
Креатин спортчуларга эмне берет, аны кантип алуу керек?
Спорттук кошумчалардын ири тизмесинин ичинен креатинди бөлүп көрсөтүү керек, анын аракети спортту натыйжалуу кылат. Жаңы баштаган спортчуларга кошумча кошумчаларды колдонуунун бардык нюанстарын кылдаттык менен окуп чыгуу керек....
Кроссто чуркоо: тоскоолдуктарды чуркоо ыкмасы
Келгиле, кросс чуркоо (кросс) жөнүндө, анын өзгөчөлүктөрү, техникасы, артыкчылыктары жана даярдык баскычы жөнүндө сөз кылалы? Алгач, “жердин катаалдыгы” эмне экендигин билип алалы. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул кандайдыр бир жол менен чуркоо үчүн жабдылбаган ачык аянт....
Майлардын калориялык таблицасы
Жеке диетаны түзүүдө сөзсүз түрдө тамак катары керектелүүчү бардык ингредиенттерди жана азыктарды эске алуу керек. Көпчүлүк учурда адамдар негизги ингредиенттерди гана эсептөө керек деп жаңылышат, мисалы, эт, балык, ботко же башкалар....
Р витамини же биофлавоноиддер: сүрөттөлүшү, булактары, касиеттери
Витаминдер 1K 0 27.04.2019 (акыркы оңдолгон күнү: 02.02.2019) Биохимиктер биринчи жолу 1936-жылы лимондун кабыгынан алынган экстракттын аскорбин кислотасынын эффективдүүлүгүнө караганда бир нече эсе жогору касиетке ээ экендигин байкашкан. Кийин белгилүү болгондой,...
Maxler B-Attack Supplement Review
Витаминдер 2K 0 04.01.2019 (акыркы жолу оңдолгон: 23.05.2019) B-Attack from Maxler - бул В тобундагы витаминдердин жана аскорбин кислотасынын комплексин камтыган диеталык кошумча. Алар зат алмашууну жөнгө салуу үчүн керек...
Үй үчүн тепкичти тандоо боюнча кеңештер, ээсинин сын-пикирлери
Күнүмдүк көнүгүү адамдын денесин чыңдап, күч-кубатын арттырууга чоң жардам берет. Заманбап базар үй шартында спорттук шаймандардын көптөгөн ар кандай моделдерин сунуш кылат. Бул абдан ыңгайлуу жана ыңгайлуу. эмне...
Алма сиркеси - арыктоо үчүн өнүмдүн пайдасы жана зыяны
Алма сиркеси - пайдалуу, дарылык жана косметикалык касиеттери менен белгилүү болгон табигый продукт. Ушул кезге чейин ал сымбаттуу фигура үчүн күрөштө кеңири колдонулуп келген. Алма сиркеси арыктоого гана жардам бербестен, териңизди тунук кылат,...
Үйүңүзгө туура чуркоо жолун кантип тандаса болот. Мыкты симулятор моделдери, сын-пикирлер, баалар
Арыктоону, булчуңдарды чыңдоону же дем алууну жакшыртууну каалайсызбы? Эксперттер чуркоону кардио жүктеринин эң натыйжалуу түрлөрүнүн бири деп эсептешет, анын учурунда дененин бардык булчуңдары эң көп тартылат. Көчөдө же үйдө чуркоо...
Olimp Kolagen Activ Plus - коллаген кошулган БАДды карап чыгуу
Chondroprotectors 1K 0 25.02.2019 (акыркы жолу оңдолгон: 22.05.2019) Күн сайын Олимптен Kolagen Activ Plus адистештирилген кошулмасы муундардын жана байламталардын эскиришинен сактайт. Анын курамында жогорку концентрацияланган коллаген бар...
Эркектер үчүн чуркоонун пайдасы: эркектер үчүн эмне пайдалуу жана кандай зыян
Эркектер үчүн чуркоонун пайдасы баа жеткис, анткени, белгилүү болгондой, кыймыл - бул жашоо. Бул бүт денеңизди жакшы абалда кармоо үчүн мыкты кардио-машыгуу. Бул дене күчүн, чыдамдуулукту жогорулатат жана арыктоого жардам берет. Биз кеңири карап чыгабыз,...
Чөптөр менен майдаланган куртка картошка
Картошка - 1 кг Зайтун майы - 4 аш кашык. l. Бышыруу тузу - татымына жараша Унутулган кара мурч - татымына жараша Сметана - 200 гр Көк пияз - бир нече мамык Жалбыз - 2 бутак Петрушка - 2 бутак Сарымсак - 1 тиш Лимон...
Категория